اَللّهُمَّ كُنْ لِوَلِيِّكَ الْحُجَّةِ بْنِ الْحَسَنِ صَلَواتُكَ عَلَيْهِ وَعَلى آبائِهِ في هذِهِ السّاعَةِ وَفي كُلِّ ساعَةٍ وَلِيّاً وَحافِظاً وَقائِداً وَناصِراً وَدَليلاً وَعَيْناً حَتّى تُسْكِنَهُ أَرْضَكَ طَوْعاً وَتُمَتِّعَهُ فيها طَويلاً 
Bugün: 23.05.2012, 1 Rəcəb 1433 - İmam Məhəmməd Baqirin (ə) təvəllüdü

Vitamin anbarı olan qurudulmuş meyvələri qəbul edin

Yayım Tarixi: 11.02.2012 18:00
Ailə
Yazı ölçüsü: büyüt küçült         
haber
Enerjisi yüksək olduğu üçün xüsusilə qan azlığı olanlara qəbul ediləcək ən yaxşı qida quru meyvələrdir

Tibb alimlərinin yeklid rəyi belədir ki, Vitaminləri dərmanlarda axtarmaq əvəzinə, vitamin anbarı olan qurudulmuş meyvələri qəbul edin.

Qurudulmuş meyvələrin faydalarını açıqlayan mütəxəssislər, quru meyvələrdə C-dən başqa bütün vitaminlərin olduğunu bildiriblər.

Əncir, ərik, tut, üzüm kimi meyvələrin qəbul edilməsinin xüsusilə uşaqlar, gənclər və südverən analar üçün faydalı olduğu qeyd edilib.

Quru meyvələrdə uşaqlarda zəka inkişafına səbəb olan dəmir olduqca zəngindir.
Sümük inkişafı üçün lazımlı olan kalsium da var.
Quru meyvələr, zəngin A vitamini qaynağıdır.
Enerjisi yüksək olduğu üçün xüsusilə qan azlığı olanlara qəbul ediləcək ən yaxşı qida quru meyvələrdir.
islamazeri.az




  

Məlumatdan istifadə etdikdə istinad vacibdir!



Şərh et yorum

ŞƏRHLƏR
Zehra
12.02.2012 21:53
cox sag olun
Shelale
12.02.2012 20:22
Chox sag olun,gozel meslehetiniz uchun.ALLAH razi olsun...
Şərh et yorum

 
Saytı hazırladı artiweb || IE 8+, Firefox 3.6+, Crome 10+, Macromedia Flash, 1024 x 768